Die manuelle Lymphdrainage ist eine besonders sanfte Grifftechnik. Mit leichten, rhythmischen Bewegungen kann sie den Lymphfluss unterstützen und ein Schwellungs- oder Stauungsgefühl lindern. Bei medizinischen Ursachen empfehlen wir vorab eine ärztliche Abklärung.
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 120 CHF
Methode
Leichte, rhythmische Griffe entlang der Lymphbahnen zur Förderung des Lymphabflusses
Geeignet bei
Schwellungs- und Stauungsgefühl, schweren Beinen sowie Lymphödem nach ärztlicher Freigabe
Anerkennung
EMR-anerkannt. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung über die Krankenkasse möglich.
Die manuelle Lymphdrainage ist eine eigenständige Behandlungsform und hat mit einer kräftigen Massage wenig gemeinsam. Statt mit Druck folgt sie mit leichten, kreisenden und pumpenden Bewegungen dem Verlauf der oberflächlichen Lymphbahnen. Das Lymphsystem transportiert Gewebeflüssigkeit und Stoffwechselprodukte ab; ist dieser Abtransport verlangsamt, entsteht ein Spannungs- und Schweregefühl. In unserer Praxis in Kreuzlingen führen wir die Lymphdrainage ruhig, dosiert und auf Ihre Situation abgestimmt durch – bei medizinischen Ursachen auf Grundlage einer ärztlichen Einschätzung.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
bringt den trägen Lymphfluss im Gewebe behutsam wieder in Bewegung
kann ein Gefühl von Schwellung und Stau spürbar mildern
besonders sanfte Technik, die auch empfindliches Gewebe schont
ruhiger Ablauf, der eine erholsame Regeneration begleiten kann
als Begleitung zu einer ärztlich geführten Behandlung geeignet
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
wenn sich Arme oder Beine schwer und gestaut anfühlen
Neigung zu leichten Schwellungen an warmen Tagen oder nach langem Stehen
ein Gefühl von Stau im Gewebe nach längerer Beanspruchung
Schwellungen nach einer Operation, nach ärztlicher Freigabe
Lymphödem als Teil einer ärztlich begleiteten Entstauung
Phasen der Regeneration, sofern medizinisch unbedenklich
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 1
Zu Beginn prüfen wir, ob die Lymphdrainage für Ihre aktuelle Situation geeignet ist. Bei Lymphödem, Schwellungen nach Operationen oder unklaren Ursachen besprechen wir vorhandene ärztliche Befunde und mögliche Gegenanzeigen.
Schritt 2
Die Behandlung erfolgt langsam, rhythmisch und mit sehr leichtem Druck entlang der Lymphbahnen. Je nach Beschwerdebild arbeiten wir gezielt an einzelnen Körperregionen und passen das Tempo Ihrer Empfindlichkeit an.
Schritt 3
Im Anschluss geben wir Ihnen bei Bedarf Hinweise – etwa zu ausreichender Flüssigkeit, ruhiger Bewegung oder ergänzenden Massnahmen wie Kompression, sofern diese ärztlich empfohlen wurden.
Lymphdrainage in Kreuzlingen
Die manuelle Lymphdrainage ist eine spezialisierte Behandlung, die anatomisches Wissen über das Lymphgefässsystem voraussetzt. In unserer Praxis führen wir sie zurückhaltend und fachgerecht durch – für Menschen aus Kreuzlingen und der Region am Bodensee, die eine sanfte Methode suchen.
An der Hofstattstrasse 6 arbeiten wir bei der Lymphdrainage sorgfältig und dosiert. Sie kann bei Schwellungsgefühl, Stauungen oder schweren Beinen unterstützend wirken, sofern keine medizinischen Gegenanzeigen bestehen. Kontraindikationen wie akute Infekte, Thrombosen oder eine Herzschwäche klären wir vor der Behandlung gemeinsam ab.
Treten Schwellungen neu, stark oder nur auf einer Seite auf, lassen Sie diese bitte zuerst ärztlich abklären. Liegt eine ärztliche Verordnung vor, vereinfacht das zudem die Rückerstattung über die Zusatzversicherung.
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei einer Tendenz zu schweren Beinen, Stauungen oder leichten Schwellungen – etwa nach langem Stehen oder an heissen Sommertagen am Bodensee – kann die ruhige, sanfte Arbeitsweise der Lymphdrainage guttun.
Für Menschen, denen kräftige Massagen zu viel sind, ist die Lymphdrainage eine sehr leichte und gut verträgliche Alternative – sie kommt ganz ohne starken Druck aus.
Liegt ein Lymphödem vor oder gab es eine Operation mit Beteiligung von Lymphknoten, kann die Lymphdrainage die ärztliche Nachsorge begleiten – vorausgesetzt, eine entsprechende Diagnose und Empfehlung liegt vor.
Neben der Lymphdrainage bietet das Massage Zentrum Kreuzlingen weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Beschwerdeorientierte manuelle Behandlung bei Verspannungen, Rücken- und Nackenproblemen – Druck und Technik werden auf Ihre Situation abgestimmt.
Bewährte Massageform mit fliessenden Griffen zur Lockerung der Muskulatur, für Durchblutung und Erholung.
Gezielte Massage für aktive Menschen – zur Unterstützung von Regeneration, Beweglichkeit und muskulärer Belastbarkeit.
Ruhige Behandlung über die Reflexzonen der Füsse – für Entspannung, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden.
Schmerztherapie mit gezielten Engpassdehnungen und Faszienarbeit, die Schmerzen und Bewegungseinschränkungen lindern kann.
Sanfte manuelle Behandlung von Wirbelsäule und Gelenken nach der Dorn-Methode – zur Unterstützung von Statik und Beweglichkeit.
Das Lymphsystem führt Gewebeflüssigkeit, Stoffwechselprodukte und Abwehrzellen ab. Ist dieser Abfluss verlangsamt, sammelt sich Flüssigkeit im Gewebe und es entsteht ein Spannungs- oder Schweregefühl. Genau hier setzt die manuelle Lymphdrainage mit sehr leichten, kreisenden Griffen an: Sie regt das oberflächliche Lymphgefässsystem an und kann den Abtransport unterstützen. Der bewusst geringe Druck ist entscheidend, denn zu kräftige Griffe würden das feine Lymphgewebe eher reizen als entlasten.
Nicht in jeder Situation ist eine Lymphdrainage sinnvoll. Bei akuten bakteriellen oder viralen Infekten, bei Thrombosen, bei einer Herzschwäche oder bei unklaren, plötzlich auftretenden Schwellungen sollte zuerst ärztlich abgeklärt werden. Wir gehen diese Punkte vor jeder Behandlung systematisch durch, damit die Methode wirklich zu Ihrer Situation passt.
An der Hofstattstrasse 6 erhalten Sie eine ruhige, individuell abgestimmte Behandlung in entspannter Atmosphäre. Wir nehmen uns Zeit für Ihre Beschwerden, arbeiten dosiert und passen die Behandlung Ihrer Empfindlichkeit und Ihrem Ziel an. Bei komplexeren Situationen orientieren wir uns an der ärztlichen Empfehlung – gut erreichbar für die Region am Bodensee.
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Lymphdrainage im Massage Zentrum Kreuzlingen.
Nein. Sie ist deutlich sanfter als eine klassische oder therapeutische Massage. Der Druck ist sehr leicht, und die meisten Menschen empfinden die rhythmische Behandlung als angenehm und beruhigend.
Bei plötzlich auftretenden, starken, schmerzhaften oder einseitigen Schwellungen sollten Sie vor der Behandlung ärztlich abklären lassen. Auch bei Thrombosen, akuten Infekten oder einer Herzschwäche ist eine ärztliche Einschätzung nötig.
Für die Behandlung ist sie nicht zwingend. Bei Lymphödem oder medizinisch bedingten Schwellungen empfehlen wir sie jedoch – für Ihre Sicherheit und für die Rückerstattung über die Zusatzversicherung.
In unserer Praxis in Kreuzlingen ist die Lymphdrainage auf 60 Minuten angelegt. Das reicht für ein kurzes Vorgespräch und eine unaufgeregte, gründliche Behandlung.
Eine Behandlung über 60 Minuten kostet 120 CHF. Die Bezahlung erfolgt vor Ort per Karte oder TWINT.
Das richtet sich nach Ursache und Situation. Ist ein Lymphödem ärztlich begleitet, kann eine ganze Behandlungsserie angezeigt sein; bei allgemeinem Stauungsgefühl reichen grössere Abstände meist aus. Welcher Rhythmus für Sie passt, klären wir gemeinsam.
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Kreuzlingen.
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